Langsung aja tanpa basa basi bisa disedot .apk nya di sini
Sudah versi terbaru dan tested. Berfungsi
Semoga bermanfaat
Sabtu, September 21, 2013
Kamis, Juli 07, 2011
Autotext BB di Android
Pernah lihat teks yg mirip BB bisa ngapa2in, contoh:
°º ° =))Hªªhªªhªªhªª ° °º
°~=) ) •• °wk .wk. wk° ••=) )~ °
(*·_ ·)??*
( ^ ^)Y ?Y (^^ )
« ßë ®ight ß @©K »
__ __ __ _ _
,_ __ __ _/ "|__ _(<= -P ,/ /_ _\ \_ _, //
\;!__ (@) __ !_ _ _ __ !_ __ _! (@) ! _ __ _}
Di Android pun juga bisa, download Smart Keyboard Pro disini: goo.gl/9APpn
Lalu backup untuk autotext disini: db.tt/efdDNJy (hasilnya backup.zip)
Tambahan untuk di handset jangan lupa file managernya, biasa digunakan "Astro File Manager" (ada di market). Untuk transfer data dari PC - handset bisa juga menggunakan myphoneexplorer ( www.fjsoft.at/en/downloads.php ) atau QtAdb ( qtadb.wordpress.com/download/ ),agar bisa konek ke myphoneexplorer/qtadb diharuskan sudah menginstall driver untuk handsetnya agar bisa dikenali di komputer, untuk Samsung bisa pakai Kies, HTC pakai htc drivers yang dapat didownload di situs resminya.
Setelah diinstall, maka langsung buka di handset dengan cara settings - Language and Input Settings - Smart Keyboard Pro Settings. Jika tampilan gambar rada beda, karena custom ROM tetapi pada dasarnya tampilan menu-menu di androis sama.
Pada backup settings, coba dipilih untuk membuat backupnya.
Kemudian pilih "Backup to SD Card", lalu pilih OK pada dialog. Sehingga akan terbentuk file backup.zip di /sdcard/smartkeyboardpro/backup.zip
backup.zip yang sudah didownload, transfer ke sdcard di folder /smartkeyboardpro/ , bisa dengan cabut sdcard terlebih dahulu yang ditaro di card reader dan lakukan copy paste di windows explorer seperti biasa atau bisa juga sdcard di handset dijadikan usb mass storage dan lakukan copy paste seperti biasa atau bisa gunakan myphoneexplorer. File backup.zip yang lama dihapus dan ditimpa dengan yg sudah didownload.
Nah, kemudian restore backupannya dengan masuk ke backup settings - pilih restore from sdcard. Pilih OK saja
Nah berikut di gambar adalah settingan dari Smart Keyboard Pro di bagian Text Prediction. Tanda biru (1) artinya on/aktif, sorry jika beda tampilan karena custom rom dan theme tetapi pada dasarnya sama.
AutoText yg sudah ada bisa juga diedit dengan klik salah satu, pilih Edit
OK, sekarang bisa mulai untuk memakai ngetik dengan autotext tersebut, bisa sms, bisa untuk notes atau pun web. Pastikan input method yg dipilih adalah smartkeyboard pro, tap rada lamaan di textbox maka muncul dialog untuk pilih input method, pilih saja smartkeyboard pro.
Jika sudah, coba ketik salah satu key dari autotext yg sudah ada, misalnya ketik "brb" maka nongol suggesstion yg terlihat berwarna oren, touch saja suggesstionnya maka autotext tsb langsung muncul di textbox.
sumber: kaskus
°º ° =))Hªªhªªhªªhªª ° °º
°~=) ) •• °wk .wk. wk° ••=) )~ °
(*·_ ·)??*
( ^ ^)Y ?Y (^^ )
« ßë ®ight ß @©K »
__ __ __ _ _
,_ __ __ _/ "|__ _(<= -P ,/ /_ _\ \_ _, //
\;!__ (@) __ !_ _ _ __ !_ __ _! (@) ! _ __ _}
Di Android pun juga bisa, download Smart Keyboard Pro disini: goo.gl/9APpn
Lalu backup untuk autotext disini: db.tt/efdDNJy (hasilnya backup.zip)
Tambahan untuk di handset jangan lupa file managernya, biasa digunakan "Astro File Manager" (ada di market). Untuk transfer data dari PC - handset bisa juga menggunakan myphoneexplorer ( www.fjsoft.at/en/downloads.php ) atau QtAdb ( qtadb.wordpress.com/download/ ),agar bisa konek ke myphoneexplorer/qtadb diharuskan sudah menginstall driver untuk handsetnya agar bisa dikenali di komputer, untuk Samsung bisa pakai Kies, HTC pakai htc drivers yang dapat didownload di situs resminya.
Setelah diinstall, maka langsung buka di handset dengan cara settings - Language and Input Settings - Smart Keyboard Pro Settings. Jika tampilan gambar rada beda, karena custom ROM tetapi pada dasarnya tampilan menu-menu di androis sama.
Pada backup settings, coba dipilih untuk membuat backupnya.
Kemudian pilih "Backup to SD Card", lalu pilih OK pada dialog. Sehingga akan terbentuk file backup.zip di /sdcard/smartkeyboardpro/backup.zip
backup.zip yang sudah didownload, transfer ke sdcard di folder /smartkeyboardpro/ , bisa dengan cabut sdcard terlebih dahulu yang ditaro di card reader dan lakukan copy paste di windows explorer seperti biasa atau bisa juga sdcard di handset dijadikan usb mass storage dan lakukan copy paste seperti biasa atau bisa gunakan myphoneexplorer. File backup.zip yang lama dihapus dan ditimpa dengan yg sudah didownload.
Nah, kemudian restore backupannya dengan masuk ke backup settings - pilih restore from sdcard. Pilih OK saja
Nah berikut di gambar adalah settingan dari Smart Keyboard Pro di bagian Text Prediction. Tanda biru (1) artinya on/aktif, sorry jika beda tampilan karena custom rom dan theme tetapi pada dasarnya sama.
- Auto-capitalization: on
- Quick fix: off = agar tidak otomatis terganti begitu mengetik
- Show suggestion: on
- Autocomplete: off = agar tidak mengganggu (otomatis ganti kata) begitu spasi
- Swap punctuation:off
- Space after picking:off
- Contact Dictionary:on/off (optional, jika ingin suggestion ambil dari nama kontak di hp)
- Always suggest: on = agar muncul suggestionnya apa begitu mengetikkan sesuatu
AutoText yg sudah ada bisa juga diedit dengan klik salah satu, pilih Edit
OK, sekarang bisa mulai untuk memakai ngetik dengan autotext tersebut, bisa sms, bisa untuk notes atau pun web. Pastikan input method yg dipilih adalah smartkeyboard pro, tap rada lamaan di textbox maka muncul dialog untuk pilih input method, pilih saja smartkeyboard pro.
Jika sudah, coba ketik salah satu key dari autotext yg sudah ada, misalnya ketik "brb" maka nongol suggesstion yg terlihat berwarna oren, touch saja suggesstionnya maka autotext tsb langsung muncul di textbox.
sumber: kaskus
Rabu, Juli 06, 2011
Step By Step Instal Link2SD
Langkahnya :
a. Rooting Hp nya (harus root lo, wajib)
b. Download Link2SD V 1.6.0 di sini
c. Copy semua isi SDCard ke PC
d. Partisi SDCard dengan Partition Wizard bisa download dimari
1. Buka Partition Wizard, Disaranin partisi SD pake card reader
2. Klik Kanan Pada SDCard >> Delete
3. Klik Kanan Lagi pada unallocated space
4. Klik Create
5. Create as Primary
6. Pilih Fat32
7. Tentukan Ukuran Partisinya sisakan Max 1GB untuk Ext2 (Tergantung Keperluan)
8. Ok
9. Klik kanan di unallocated
10. Create
11. Muncul Warning, klik yes
12. Create as Primary
13. File System ext2
14. Cluster size 4Kb
15. Ok
16. Apply (tunggu sampai selesai partisi)
17. Selesai
18. Copy kembali isi SDcard yg udah di backup ke SDCard
19. Masukin SDCard Ke HP ... Kalo dikenali sebagai sdcard yg rusak restart aja hp nya
e. Nah kalo udah ada partisi Ext2 di SDcard tinggal install Link2SD nya
f. Jalanin Link2SD nanti dia nanya pilih link kemana pilih Ext2, udah milih Ext2 tinggal restart Hp nya
g. Jalanin lagi Link2SD nya kalo mau otomatis di link pas nginstal app baru tinggal di centang auto link nya
h. kalo mau atu-atu mindahinnya tinggal pilih app yg mau di link >> pilih create link >> centang semua (app file, dalvik-cache ama lib) >> ok
sumber: kaskus
a. Rooting Hp nya (harus root lo, wajib)
b. Download Link2SD V 1.6.0 di sini
c. Copy semua isi SDCard ke PC
d. Partisi SDCard dengan Partition Wizard bisa download dimari
Spoiler for Langkah Partisi:
1. Buka Partition Wizard, Disaranin partisi SD pake card reader
2. Klik Kanan Pada SDCard >> Delete
3. Klik Kanan Lagi pada unallocated space
4. Klik Create
5. Create as Primary
6. Pilih Fat32
7. Tentukan Ukuran Partisinya sisakan Max 1GB untuk Ext2 (Tergantung Keperluan)
8. Ok
9. Klik kanan di unallocated
10. Create
11. Muncul Warning, klik yes
12. Create as Primary
13. File System ext2
14. Cluster size 4Kb
15. Ok
16. Apply (tunggu sampai selesai partisi)
17. Selesai
18. Copy kembali isi SDcard yg udah di backup ke SDCard
19. Masukin SDCard Ke HP ... Kalo dikenali sebagai sdcard yg rusak restart aja hp nya
e. Nah kalo udah ada partisi Ext2 di SDcard tinggal install Link2SD nya
f. Jalanin Link2SD nanti dia nanya pilih link kemana pilih Ext2, udah milih Ext2 tinggal restart Hp nya
g. Jalanin lagi Link2SD nya kalo mau otomatis di link pas nginstal app baru tinggal di centang auto link nya
h. kalo mau atu-atu mindahinnya tinggal pilih app yg mau di link >> pilih create link >> centang semua (app file, dalvik-cache ama lib) >> ok
sumber: kaskus
Step By Step Ngeroot Froyo
Cara Rooting for windows :
- Install driver gio / software kies
- Yang belom install Microsoft .NET Framework V.2 download di sini
- Download superoneclick di sini atau ini
- Set USB Android : Setting>Aplikasi>Development centang point USB Debugging/Mendebug USB
- Colok USB Ke PC dan HP, tunggu sampai instalasi driver selesai
- Extract superoneclick dan jalankan sebagai administrator (kalo Win7/Vista), setelah itu klik root ... tunggu sampai proses selesai "root files have been installed"
- Selesai dah proses rooting nya, sebelum di akses root nya restart dulu hp nya
Rabu, Juni 15, 2011
Solusi Ga Bisa Log In PB
Sejak kemarin setelah maintenance, PB ga bisa dipake buat maen. Banyak juga yg ngalamin seperti ini. Setelah utak atik file di folder PB, akhir na nemu n bisa dimaenin lagi.
Download aja file ini dan extract di folder PB anda. semoga bermanfaat
Download aja file ini dan extract di folder PB anda. semoga bermanfaat
Jumat, April 15, 2011
11 Cara Membuat Otak Anda Lebih Cerdas
Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.
Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.
Inilah 11 Cara membuat Otak Anda Lebih Cerdas:
1. Latih kemampuan mengamati.
Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.
2. Asah indra.
Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.
3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.
Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.
4. Pelajari sesuatu yang baru.
Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.
5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.
Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.
6. Tekuni hobi.
Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.
7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.
8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.
Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.
9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498.
Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.
10. Ingat perjalanan pribadi.
Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.
11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.
Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.
Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.
Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.
Inilah 11 Cara membuat Otak Anda Lebih Cerdas:
1. Latih kemampuan mengamati.
Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.
2. Asah indra.
Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.
3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.
Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.
4. Pelajari sesuatu yang baru.
Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.
5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.
Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.
6. Tekuni hobi.
Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.
7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.
8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.
Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.
9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498.
Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.
10. Ingat perjalanan pribadi.
Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.
11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.
Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.
Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.
sumber: kaskus.us
Rabu, Desember 15, 2010
Jangan Sering Tidur Terlalu Malam
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.
Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Ch’uan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
sumber: kaskus.us
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:
Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.
Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Ch’uan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
sumber: kaskus.us
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:
Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.
Langganan:
Postingan (Atom)